日常生活原因不明の発熱が1週間以上続き、関節痛まで併発して大事になった話
5月の終わり頃に体調を崩していました。 いろいろ検査をしましたが結局原因が特定出来ないままですが、万が一同じような症状の人がいた時に少しでも参考になればと思うので一応記しておくことにしました。 始まり GW明けころから非常に疲れやすくなっていました。 昼間仕事していても怠いし、夜も遅くまで起きていることが出来ずに早寝す...続きを読む
日常生活
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日常生活ブヨに刺されて症状が全身に回ったら花粉症がものすごく軽くなった話
今年は花粉がすごくて花粉症の人は大変だと思います。 私も10代の後半から花粉症でした。 20代の頃はひどい時には目が腫れ上がったり、アレルギー性の喘息になったりもしました。 とはいっても、実は私の場合はスギは大したことがありません。 発症した時から他の人とひどくなる時期がずれてるなとは思っていたのですが、一度アレルギー...続きを読む
日常生活遺伝的な問題や体質的な問題を食事と運動でなんとかするのは本当に大変
正月明けから健康の問題で、禁酒したり、節酒したりしていました。 元々は健康診断の数値が悪くて始めたことなので、2月の中旬に血液検査を行って先週結果を聞いてきました。 結論から言うとγ-GTPは少し下がったものの、逆にこれしか下がらないのか？という状態で、正直残念な結果でした。 それどころか、LDLコレステロールや血糖値...続きを読む
日常生活10日間の禁酒で気付いたことや体の変化
前回記事に書いたように先日から禁酒(節酒)を始めました。 お医者さんお酒を控えるように言われたのと、ついでにダイエットもしようという目論見があります。 取りあえず第一段階の10日間の禁酒が終わったのでこれまでのことをまとめてみたいと思います。 これまでの飲酒生活 かれこれ30年位毎日のようにお酒を飲む生活をしていました...続きを読む
日常生活禁酒でダイエットは成功するのか？消費カロリーと摂取カロリーを操る
禁酒の話 少し前から禁酒を始めました。 理由は、昨年の秋頃に受けた健康診断で肝臓を含めてあまり数値のよくない項目があり、病院に行ったところお酒を控えたらどの数値もよくなる気がするから、少しお酒の量を減らして3ヶ月後位にもう一度検査をしましょうと言われたからです。 ですが、年末、そして正月があった為ずるずると来てしまい、...続きを読む